Čuječnost – sidro miru v ponorelem svetu
Maj 24, 2023
(Članek sem napisala za revijo K magazin , št. 21, pomlad 2023)
Čuječnost je praksa namerne usmeritve pozornosti na sedanji trenutek, odprto za izkušnjo in brez presojanja.
Fabčič
TVOJA VODNICA SKOZI MENOPAVZO
Sep 23, 2016
Sem Magdalena in našla sem svoje poslanstvo: Pomagati pogumnim ženskam po 40-tem, da odkrijejo svojo notranjo modrost in poiščejo ravnotežje v življenju, da bodo znale poskrbeti zase, spet najti strast in veselje ter se posvetile stvarem, ki so jim pomembne.
Sicer pa večna mladenka, nagajiva in polna življenja.
(In zakaj večna mladenka? Ker sem svoje (mlajše) sodelavce naučila, da na moj pozdrav: „Kako kaj, mladenič?“ odgovorijo „Dobro, kako pa kaj ti, mladenka?“ Kako to poboža...).
Pogumna, vztrajna (tudi trmasta), perfekcionistka, ki se še vedno uči, da je 99% čisto dovolj.
Športnica, zasvojena s plezanjem in planinarjenjem, ljubiteljica narave. Knjižni molj. Odvisnica od temne čokolade. Zdravoprehranjevalka. Oboževalka vročine in poletja.
Odlična organizatorka, motivatorka in vodja tima.
„Nora mama“, bi rekli moji punci. Ki jo včasih doleti tisti pubertetniški: „Ma kaj težiš, saj to že vse vem....“.
Bojevnica, kar pa ni nič čudnega, glede na to, da sem odraščala v fantovski družbi, kjer si je bilo potrebno položaj utrditi s pestmi.
Energično se trudim za dobre odnose in pravičnost, občutljiva sem za krivico in se ji zoperstavljam (ter jih zato včasih dobim po nosu). Pričakujem spoštljiv odnos do ljudi, vseh in od vsakogar.
Nagnjenost do poučevanja in deljenja znanja pa imam itak zapisano že v genih, glede na to, da je pol mojega sorodstva učiteljic.
Kot coach sem zavezana visokim etičnim standardom, imam rada ljudi in jih podpiram, da v sebi odkrijejo in izrazijo tisto najboljše. Sem izurjena, da ti prisluhnem in ti zastavljam ključna vprašanja, da ozavestiš svoje dolgoletne vedenjske vzorce, omejujoča prepričanja in da poiščeš nove načine delovanja. Podprem te na poti samospoznavanja, odkrivanja svojih prednosti in dobrih lastnosti ter udejanjanja učinkovitih rešitev v iskanju lastne poti do miru, zadovoljstva in sreče.
Verjamem, da nas je vse strah sprememb. In da imamo pravico to povedati naglas.
Da smo sami režiserji svojega življenja.
Da je smeh več kot pol zdravja.
Da nas izkušnje, tudi težke, bogatijo.
Da smo vsi človeška bitja, ki nas ne ločujejo razlike, temveč povezujejo podobnosti.
Da vsaka situacija skriva možnosti in da imamo ljudje resnično moč izbire v svojem življenju.
Verjamem v svet, kjer so ljubezen, občutljivost in naklonjenost ženske bolj cenjeni kot njen privlačen obraz ali vitek stas.
Verjamem, da je ravno obdobje menopavze čas, ko naj ženska preneha postavljati na prvo mesto vse ostale (starši, partner, otroci, služba...) in se posveti sebi. Da najde svoje notranje vire, svojo žensko modrost.
Imate izbiro, neskončno možnosti, da spremenite svoj način razmišljanja, svoja prepričanja in vedênje . Da se rešite starih vzorcev, ki vas vodijo v občutke preobremenjenosti, nezadovoljstva in neizpolnjenosti.
Sama sem šla skozi to in vem, da so okoli mene ženske, ki čutijo, kot sem čutila sama, da naj bi življenje pomenilo nekaj več. Prisluhnite temu glasu, saj vam je v življenju namenjenega več veselja, več energije in miru. Če je uspelo meni, bo tudi vam. Pri tem pa potrebujete podporo, in točno to vam ponujam.
Moja filozofija dela in podpore je preprosta in srčna: Z mano si varna, da si to, kar si v resnici, si globoko priznaš in sprejmeš svoja čustva in ponovno najdeš svojo pot do prizanesljivosti in ljubezni do sebe.
Moje poslanstvo, poklicanost in največje veselje je pomagati, podpirati in voditi ženske na njihovi poti trajne transformacije.
Magdalena
- Tvoja vodnica skozi menopavzo
V kolikor želiš več informacij o programih in metodi dela me lahko pokličeš po telefonu, da se dogovoriva za brezplačno 10 minutno posvetovanje. Vesela bom tudi tvojega SMS sporočila.
Zate pripravljam tudi praktične nasvete, ki jih lahko (bolj ali manj) redno prejemaš preko e-pošte.